他在《齐心一家人》中饰演齐心齐乐的父亲齐峰，一个普通的货运司机。
　　“小周，你在这里......是面壁思过？”沈然生长相端正，年轻的时候就是极根正苗红的长相，浓眉大眼，棱角分明。
　　沈然生站在那里，就是齐峰，一个一看就知道经历过生活的风雨的老实的中年男人。而且，在表演的时候，他的神态，他的眼神，他弯下的脊背，时不时揉腰的举动。
　　这些周以约不是想不到，也不是做不到，但是周以约不够自然，不够圆融如意，这是周以约致命的问题。
　　“沈老师，我......”
　　周以约揉了揉头发，调整心态，忍不住叹了口气，“我要自闭了。”
　　在长辈面前，周以约有时候像个孩子，他和沈然生已经拍了几场戏，结下了不错的前后辈关系。
　　“是因为表演痕迹，被说了吧。”沈然生搬了个小板凳，坐到周以约身边。
　　“沈老师，你都看出来了吧？”周以约是说之前拍摄的时候，沈然生带他入戏。
　　“年轻演员都是这样过来的，那种真正的天才不算，演技也得一步一步积累，张想主要是习惯了我们这帮老家伙。”沈然生安慰周以约。
　　“其实，张想也走入了一个死胡同，他也是第一次拍这种现代都市剧，之前要不然是拍历史正剧，要不然是拍年代剧，陡然转型，抠演员抠的魔怔了。”沈然生毫不留情吐槽自己多年的老朋友兼老搭档。
　　周以约觉得这里面有故事，他认真看着沈然生，反正现在脑子里再想也转不过弯，还不如清空大脑，听一些闲聊。
　　沈然生看着周以约诚挚的眼神，轻咳了一声，倒是放下了吐槽的心，说起了另外的话题，“以约，不知道你有没有听过演技鄙视链这个说法？”
　　周以约点头，圈子里流传，话剧高于电影，电影高于电视剧，文艺片高于商业片，正剧高于非正剧，偶像剧垫底。
　　“其实，我觉得这是个悖论。”沈然生说，他笑笑，“影视作品在质量上有高低之分，但题材没有，演技也没有。”
　　周以约很少听到这样的说法，他没有说话，只是安安静静地坐着，听着沈然生说话。
　　“所以，没有什么所谓的电影演员的演技高于电视剧演员，文艺片演员的演技高于商业片，正剧演员的演技高于偶像剧的说法，也没有什么电影演员降级去演电视剧，水土不服这种贻笑大方、满是漏洞的挽尊理由。演技是为剧情服务的，是为人物服务的，适合的就是好的。没演好就是没演好，观众的眼睛就是尺。”
　　可能觉得自己的话太过抽象，沈然生举了例子，“就像我们在演历史剧谋士舌战群儒之时，台词大多掷地有声，有文人之风，其中停顿、气息，都要和周边氛围渲染，或紧张，或胜券在握。”
　　“但是我们演生活剧的时候，这种台词的说法显然是不可取的，只会让人觉得又假又矫情，所以，你看，正剧的演技一定高于生活剧吗？”沈然生说话时摊了摊手。
　　“同理，表情，神态、动作、行为都可以列举。”沈然生真的蛮喜欢周以约的，周以约身上有现在年轻演员身上难得一见的书卷气了，所以他才愿意多说上几句。
　　“字正腔圆的台词，情绪过于饱满的哭笑，都只是最基础的演法，外行人看热闹，内行人看门道，听着看着好像很厉害的样子，但实际上只是刚入门的标准，情绪有余，细腻有余，但是不够真实。”
　　最后沈然生总结，“所以，你表演的问题，就在于你自己把自己囚在一个框架里了，你要记得，是角色决定了你的表演方式与技巧，而不是你的表演去决定角色的特质，不要本末倒置。如果你想要在演艺路上越走越远，首先，要走出自己的舒适圈，扬长却不能避短。”
　　“所以，您的意思是我应该暂时忘记技巧，用最朴素的方式去体会角色？”周以约没想到沈然生会和自己说这么多，这在娱乐圈里极难见到，但遇见了就是幸运。
　　“看你自己怎么理解了，不过，小周，不要迷信权威，也不要忘记初心。”沈然生没说是，也没说不是，他今天已经说得够多了，再说下去，说不定真的就成误导了。而且，有些事，别人说再多也无用，还要靠自己悟。
　　作者有话说：
　　我们家小周的演技就此又步入了一个新的阶段啦！
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第36章 渐入佳境
　　周以约和徐音溪的表现在后面几个星期里, 一直没达到张想的要求，张想数次欲言又止。
　　但到最后也没强求他们，给什么限时压力, 这没什么意思。张想不是那种喜欢压榨演员潜力的导演, 他会选择给年轻人留下足够的时间思考。
　　同时，在宋建华与沈然生的话语中, 张想也在反思自己。是不是自己承受不了一点点失败，而将所有的压力都转嫁到了演员的身上？
　　自从业以来, 张想每一部作品叫好叫座起码占一样，这部《齐心一家人》是他新的尝试，如果失败，他害怕被别人说是江郎才尽，晚节不保。
　　周以约在认认真真体会着沈然生对他说的话, 虽然说出来可能很多人都不信, 但周以约确确实实感觉自己遇到了瓶颈期, 也可能是他学艺不精。
　　周以约搁置了所有之前对齐乐这个人物的分析，从头开始分阶段性地把自己作为齐乐，去真正体会齐乐的喜怒哀乐。
　　不知怎的，周以约想到了见山是山, 见水是水；见山不是山，见水不是水；见山还是山, 见水还是水的禅语。
　　别说，还有点贴切。
　　直到周以约磕磕绊绊地终于拼凑出了齐乐十九年的人生，拍摄才渐入佳境。
　　不过自此，周以约就喜欢上了向剧组中各个前辈学习, 他混在里面, 也没有什么违和感。
　　圈子里面的不和大多是利益使然, 而周以约和这些前辈们没有这方面的矛盾，加上他乖巧谦逊又勤奋认真，是上了点年纪的长辈们最喜欢的那类晚辈。
　　有时候收工，大家围在一起喝了点酒，这些在娱乐圈里泡了大半辈子的演员们，会更活跃一些，他们对周以约说，希望他以后无论红不红，都要保持热忱，要踏踏实实演戏。
　　他们年轻时也曾到达流量顶峰，但最后作为能被留下的的只会是作品。作为演员，无论何时，作品都是第一位的。
　　在拍摄中期，饰演齐乐官配岳听蕊的演员江晚晴终于到位了。
　　江晚晴并不是专门的影视学校毕业的，她是张想从舞剧院请来的舞剧演员，与岳听蕊的设定很贴合。天才的芭蕾舞演员，虽然不像岳听蕊那样一下子跌入低谷，但因为伤病也在由盛转衰。
　　这次，江晚晴接下张想的邀请，也未尝没有借此进入娱乐圈的想法，毕竟多年过jsg度练习形成的伤病确实对她的职业生涯产生了颇大的影响，她已经没有办法回到巅峰了。
　　这个世界有时候很残忍，无论是哪个领域，人都很多，有才华的人也很多，长江后浪总在推着前浪。
　　此时，周以约已经将齐乐前期与后期的戏份混着按照导演的要求拍摄了十之七八，剩下的大部分的是与江晚晴的对手戏。
　　大学初识，学生会组织部部长与文艺部学妹。学生时代，贫穷并非否定项，只能算作减分项。温柔干净、文采斐然的男生，太容易叩开少女的心扉了。
　　在经过最初一段时间的调整后，齐乐已经找到了自己新的人设，他不否认自己家境普通，努力学习，努力兼职，学生事务也处理得很好，无论是谁，都无法否认齐乐真的是个很优秀的人。即使有人说齐乐很装很假，也大多会被认为是嫉妒心作祟。
　　在面对校园女神的追求，齐乐也多是委婉的拒绝与有意的躲避。这反倒激起了岳听蕊的好胜之心，山不就我，我便就山。岳听蕊家境优渥，姿颜姝丽，自身才情优秀，从小到大，没有什么东西需要她花费如此精力却仍得不到。