“你后腰是僵硬的, 肌肉没有力气，你没办法控制那里，这也是我上次没用太久后入的原因, 猫伸展式可以按摩脊椎，增加脊椎的灵活性。”
　　陶免就着刚刚双掌双膝着地趴在瑜伽垫上的姿势听方祈训话, 嘴角抽搐，所以为什么要扯到后入……
　　猫伸展式分为塌腰和拱背, 方祈只要求陶免做拱背的那一部分。
　　但陶免一动，就是从将近腹部的地方开始往上，完全做不到方祈所说的, 从尾巴骨最底下的骨节开始, 一节一节往上拱。
　　他已经按照方祈的指导尝试过好几次这个看似简单的体式了，却始终不得要领。
　　“啊不行了不行了，动不了动不了, 臣妾办不到。”陶免因为含胸拱背深深吸进肚子的一口气被他一下吐出来, 整个人都垮了。
　　“慢点，容易受伤。”一直站在后边的方祈及时托住了他的腰，往上提了提, 让他的小腹和大腿呈九十度角，恢复到平直状态，“你自然状态腰就是往下塌的，现在得把他修正回来，所以以后都得尽量避免塌腰的动作。”
　　“怎么这么麻烦啊……”陶免已经深深的陷入了不能掌控自己身体的缺陷漩涡里, 痛苦呻-吟道。
　　和器械区一样，私教区也是一片开放的区域，所有的私教课程都在这里进行，人手一张瑜伽垫，以及一位私教教练。
　　起初陶免还在意在意隔壁左右的瑜伽垫们，有那么一点偶像包袱。
　　但现在，他已经彻底放飞自我了，歪躺在自己的垫子上同坐在跟前的方祈对视着，谁爱看谁看吧。
　　“你又不是这里的教练，人家凭啥放你进来教我。”经过上一轮的摧残，陶免现在整个人都是蔫蔫的，声音也很萎靡。
　　“办卡送一节私教课，我让他们不用出人带你了。”方祈就是盘腿坐在地上也难掩他笔挺的身形。
　　“啊……我都不知道，你真是，干吗不让人专业的教我。”陶免说着说着，额前的碎发就滑下来，耷拉到了他的眼睛上，他歪着嘴想把那撮头发吹开。
　　方祈借了陶免经常对他说的一句话：“你嫌我。”
　　但陶免还忙着吹头发。
　　方祈看着他自己玩了一会儿，结果那小嘴都快吹歪了也没把头发吹走，他干脆伸手帮着拨了拨：“休息够了没。”
　　陶免小脸一下就拧巴了，苦的不行：“咱们这还得整多久啊，别来了吧，回家做不一样的吗。”
　　今天这几个动作太让陶免有挫败感了，一个都没法儿顺利完成。
　　方祈拽他的胳膊，他就躺在地上不肯动。
　　“在这里你都跟我耍赖，在家我能指望你好好做？”方祈太了解陶免了，如果是在家，这人肯定会磨到最后一刻。
　　哄了好半天陶免才不情不愿的站起身来，和身边那些动个不停的瑜伽垫们形成鲜明对比。
　　“人家都出过好几轮汗了，我还没从你身上看到一滴汗。”方祈在他耳边低声道。
　　陶免噘嘴：“你再说，再说我又躺下了。”
　　后来方祈针对陶免的腰，带他做了几组难度系数稍稍低一点的动作。
　　累是真的不累，陶免也都能做到，积极性自然就高了。
　　每次陶免觉得自己身上开始微微发热了，方祈都会适时让他停下来休息一段时间，比身边那些瘦身减脂的朋友们精贵多了。
　　大概因为方祈身上没有穿他们这儿教练的统一服装，也大概因为两人身形太出挑，反正一直不缺人看。
　　等方祈再让陶免做猫伸展式，陶免感觉自己似乎好像大概是能稍稍控制一下自己的尾巴骨了，兴奋的当时就把脑袋抬起来看向了方祈。
　　眼睛里亮晶晶的，求表扬。
　　方祈双眸一暗。
　　原本陶免这么跪在地上对于他来说就是个要命的动作。
　　陶免又是个骨盆前倾，浑圆的屁股比常人要翘上那么一个度，这一抬头，眼神一勾，方祈心里那点小心思可不就有些关不住了。
　　方祈没喊停，陶免便一连做了好几个，光顾着仔细感受尾巴骨最后那两节吊车尾去了，完全没注意身前人的变化。
　　他只听见方祈在他头顶咳嗽了一声，沉声道：“你休息会儿，我去帮你倒水。”
　　陶免还奇怪，这才几分钟，又休息啊？
　　方祈拿着水杯离开后陶免又做了两个，对自己的进步可以说是相当欣慰了。
　　除了拱到最高处忽然发现自己身侧有一双陌生的运动鞋，吓得他差点扭着腰。
　　“哎小心！”
　　那人一下便托住了陶免，手法同方祈一模一样，两只手卡在陶免的窄腰上。
　　陶免就连在更衣室多看人两眼，占人家便宜都不乐意，怎么可能受得了别人这么掐着自己的腰，占他的便宜。
　　他当时便坐起了身，只是抬头过猛，脑子里一下就全乱了，晕晕乎乎的犯恶心，眼前花白一片。
　　“别起来这么快。”那人很有耐心的在一旁提醒道。
　　花白里，陶免隐约看到了一抹蓝色和一个肌肉微微突出的人形轮廓，等他彻底看清后才觉得眼前人有那么一丁点儿眼熟。
　　确认过眼熟，那人看出陶免是把他忘了，笑道：“就不记得我了？是我帮你做的测试。”
　　陶免这才迅速从脑海里搜刮出关于这人的记忆，好像是叫什么高教练？
　　“那天你没仔细给我说，今天看到你在这边做的训练才知道你骨盆前倾。”高教练就这么单膝着地跪在冷硬的地板上跟陶免说话。
　　“啊……是这样。”陶免还有点蒙，不太明白这会儿突然说这是打算干吗。
　　那高教练一看就是个老实孩子，顶着那板寸头对陶免笑：“刚刚那是陪你来办卡的朋友吗，哎你怎么不给我说，我对体形矫正挺在行的，可以帮你上一节课感受一下。”
　　陶免了然，这是卖课来了，笑着冲他直摆手：“没有没有，我对私教没啥兴趣的，是我朋友非拉着我来。”
　　“知道，不是想让你买我的课。”高教练笑的坦荡，“不过你朋友很厉害，我刚刚在一边给人上课一直看着，就怕他把你弄伤了，但他真的挺专业的。”
　　听人夸方祈跟听人夸自己一样，陶免嘴角一弯就甜了：“他专业啥啊。”
　　高教练不赞成的对他道：“如果不是你朋友一看就是坐办公室的，我肯定以为他原来干过这行，特别注意你的个人情况。骨盆前倾不像塑形，不能运动过量，没人在旁边看着，很容易适得其反把自己练伤。”
　　这些话方祈都给陶免说过，陶免自然点头如捣蒜。
　　方祈冷静下来，拿着水杯回来看到的，便是那天帮陶免测试的健身教练正单膝跪在陶免的瑜伽垫前跟他说话的情形，瞬间又有点不冷静了。
　　这小孩真是得别在裤腰带上，一刻都不能离了视线。
　　好在高教练一见方祈回来便乖乖起身准备退场了，他冲陶免摇了摇手里的手机：“你们继续，我一会儿还有节课。”
　　方祈微微一眯眼，看着陶免同样握在手上的手机立刻便明白了刚刚发生过什么，将人从地上拉起来道：“加上微信了？”
　　陶免还捏着手机戳，在给那人备注，撞了一下他的肩膀，道：“酸啥，你有个李连生，还不许我有个高教练了？”
　　“我又没加人微信。”到了这种时候，一向沉得住气的方总瞬间就计较上了。
　　陶免挑眉：“哟，真酸上了？以前朱垚那会儿你不还挺淡定吗。”
　　“所以我后来想了，我觉得以前我就是装的太淡定了，不好。”方祈直直的盯着他，坦白的很快。
　　“噗——”陶免一巴掌拍到了他脖子上，“行了啊行了啊，我朋友圈什么权限都没设，一翻就明白，方总您虚什么啊，至不至于这么没有安全感。”
　　尽管陶免这句话没有别的意思，但方祈还是默默记在了心里——相比陶免已经明确在朋友圈公开出自己的性向和对象，他方祈的朋友圈还是一如既往的空白，什么也没有。
　　方祈让陶免把最开始做不到的几个动作又做了几组，让他自己感受了一下训练前后立竿见影的成效。
　　神奇的陶免把他压在更衣室后面洗浴室隔间的墙上亲了好半天。
　　要不是方祈最后一线理智告诉他这里不是升旗的地儿，将人钳制在身前缓了好一会儿，照陶免这么胡闹下去的架势绝对得出事。
　　洗浴室里热水很足，到处都飘着水雾。
　　得亏这里不像更衣室那样没隔间，不然陶免绝对接受不了。
　　不仅接受不了自己进来洗，还接受不了方祈先前在这里洗过，可以说是非常霸道了。
　　别人都是一个萝卜一个坑，就他们这坑里塞了两个互相搓背的大白萝卜。
　　搓着搓着，陶免忽然就想起了方祈回家的问题：“对，你准备啥时候回去啊。”
　　“一直让赵秘书盯着人事部招的驻店经理最近刚有苗头，等人进来能把职务担起来了，我就回去。”方祈如是说。
　　“驻店经理跟你这总经理有啥区别啊。”陶免问。
　　“我是上面董事会指派过来的，我有人事任免权，驻店经理只负责酒店的日常管理，只跟我有关系，跟董事层没有关系。”
　　方祈总能三言两语就把问题解释明白，但陶免一向觉得这跟方祈的表达能力没什么关系，主要还是他的理解能力强。
　　“说白了只要这个位置上的人妥了，你基本就能当个甩手掌柜了呗。”
　　方祈失笑：“没那么夸张。”
　　“啧，我就知道，方庆他们肯定没想到你背地里还谋划着这事儿。”陶免想到他说方祈没上进心就来气，一个没注意便不自觉的喃喃出了声，“谁乐不思蜀了。”
　　方祈一顿，回头看他：“你听到了？”
　　“啊？”陶免这才反应过来自己说漏了嘴，索性也就承认了，“啊、嗯，听到了。”
　　方祈转身和陶免对视了两秒，似乎在组织语言，希望陶免能够不要把方庆那天的话放在心上。
　　陶免却像是心有灵犀一般，帮他把心里话都说了出来：“不过本来也是，你就是再急又有什么用，你现在确实就只是张刚读完研究生回来的白纸，自己上手慢慢把这边的方世拖上正轨也算是积累经验。”
　　“嗯。”方祈长长的尾音里带着赞许的笑意，将陶免从花洒底下抓出来，动手往上揉洗发水。
　　见方祈帮他揉头发，陶免不甘示弱，也往他脑袋上糊了把洗发水。
　　动作看着凶，落手却很轻。
　　陶免扬着胳膊，十个指腹轻柔的按摩在方祈的头皮上，语气轻松道：“稳扎稳打，一步步来，没毛病，大不了就我养你。”