我的精神体超凶的
“醒醒,超你两圈了。”
“……呜QAQ,我想回家!”
重装三十公里闻晓不参加,但练了两天,大家实在是太差,也不知道谁去求的闻晓,不知从什么时候起,闻晓就会陪着他们跑一两圈,并且指导呼吸和步伐。
“轻重装三十公里是考验体力持续性的项目,呼吸和跑步节奏最重要,跟着指挥,一二,一二一二……”
开始总是艰难,这回连喻放和唐英奕也自顾不暇,反倒是闻晓这样带着,渐渐带出来了几个,然后掌握了的,又一人带一组,给大家人为的卡节奏,带着适应。
效果很明显,虽然可能全程跑下来还是超时,但几天后,至少大家能跑下来了。
然后一直没有训练的负重对抗,也上了。
这一项最难最离谱,在水里跑,既要求时间,配重,还要求速度。
技巧上的要求也就更高。
更离谱的是,连这个技巧闻晓也会。
于是值得33班珍藏的冥场面出现了,老刘教着大部分人,不参加考核的闻晓着重带最困难的几个新生。
他的控制向精神力能很好的帮助大家纠正姿势。
人和精神体还可以分开,小白蹲谁头上,也能达到一样的效果。
最难得的,大概是闻晓还挺乐在其中,没有一点不耐烦。
【这是什么菩萨转世,闻神是不考负重对抗的吧,是吧是吧是吧?!!】
【呜呜呜不知道的还以为闻神也稳过了】
【我累瘫了,但是今天闻神陪我在水里淌了半天,没什么好报答的,想以身相许了】
【不要恩将仇报!】
群里一片感激声中,喻放忽然道:【如果要进作战系,体训只有3分左右,凑7分其实很艰难吧?】
说的是闻晓。
唐英奕:【是的】
刚还活跃的气氛,一下子安静了。
闻晓这样尽心尽力教大家,自己却拿不到相应的分,同学们心里都怪不是滋味。
喻放:【这几天闻神帮我也纠正了不少问题】
【说起报答】
【其实,我有一个不成熟的想法】
作者有话说:
闻旭(八卦):你们吵架了?
闻崽:绝交啊,说了是绝交!
小陆:不算!
小白(^ω^):喵呜~洒100个红包给大家~
第11章 惊喜
『精神力增长期怎么没有创死这逼』
“跑快点,快点!速度都提起来!”
“下午马上就要换路线,加上障碍路径了,轻重装三十公里越障,越障两个字你们当耳边风是吗,现在才能跑及格的,都给我把皮绷紧点儿,加紧练!”
“是这样跑的吗,你干脆在水里划算了!”
“别装死,快起来,闻晓陪你们练半天都没这么虚,看看你们一个个的,成什么样子!!”
在老刘暖心的训导声中,日子一天天过。
从加负重,到换障碍路线。
从闻晓还是第一,到训练量拉起来,唐英奕终于凭借体质的优势在轻装越障中超过闻晓,后来居上成为第一。
再到重装越障闻晓不用陪练那么多圈。
到最难的负重对抗初见成效。
最后一轮强化体训,转眼就过了半。
等轻装负重越障,各个班差不多都能及格了,教官们最后一次调整了体能训练计划,增加了负重对抗的训练时间。
饶是这样,在轻装越障三十公里的训练中,闻晓还是在前排。
下午的负重对抗训练,还是艰难,大部分同学依旧不能及格,但是拔尖的那一批,已经掌握了技巧。
湿漉漉的从海边跑完回来,一群人坐着休息。
负重对抗其实是轻重装越障的加强版,这个项目存在的目的,就是为了拉开差距,将优生和一般学生区分开来。
大家感觉困难实在是太正常了,这个项目设立的出发点,优生能拿到个及格,达到0.6分的线,就已经很好了。
老刘和闻晓对这点都心知肚明,但两个人也都没说过。
有时候训练就是为了争口气,要是大家都认为及格就好,泄了心气儿,未必是件好事。
“各项目的技巧都已经教给大家了,也练了有这么久,还有十天左右进行体训的最后一次考核,从明天起,就放大家自己练习,轻重装越障还没理顺的,别眼睛大肚皮小,把基础分该拿的拿满,负重对抗顺其自然。”
“像是唐英奕喻放的优生,前面都没问题了,就多练练负重对抗,尽量多拿分。”
“总之一句话,针对自己的薄弱处训练,别盯着别人,别人的情况和你不一样!”
老刘背着手对同学们道。
“今天再练一次负重对抗,我们就直接乘飞船回训练场了,现在还有问题的赶紧。”
唐英奕举了手。
老刘却下意识扫了眼闻晓,看得闻晓莫名其妙,咳了一嗓子才道,“说。”
唐英奕问:“报告教官,最后一项负重对抗,我看不止单人考核,还有接力考核的形式,是可以选的吗?”
之前练的都是单人的,多人接力老刘压根就没提。
不过这是写到军训规章里的。
老刘摸了摸头,“选倒是可以选,但这两种考核方式的难度是一样的。”
难度一样,侧重却不一样。
因为第三轮是战术思维训练,军人嘛,除了个人体质要好,再一个就是需要和团队高度配合,协同作战。
这个项目有两种考核模式,前者是纯粹对体能极限的测试。
后者呢,则有点为下一轮训练作铺垫,希望大家能提前养成团队作战的思维模式。
老刘:“接力的形式对个人的难度小,6人一组,对团队默契的要求高。”
“如果不是特别熟悉的,一般我们不建议选后一种考核模式。”
唐英奕:“我和喻放还有叶暮雨是一起长大的,如果再选三人,练得好的话,是不是能报接力模式呢?”
对此老刘不置可否,只道:“不然你们先练着试试?”
第二天果然唐英奕组了六人团体,练习负重对抗的接力考核模式。
这种模式没教过,老刘着重带了他们两天。
闻晓只参加轻装越障,每天跑完自己的训练量,剩下的时间都在指导同学,而且他心里对所有的训练都滚瓜烂熟,故而不知道从什么时候起,他又被喻放缠上了。
好在之前教了够久,后期大家都针对自己的问题在练习,像是唐英奕团队这种还需要从头学的,极少,闻晓也抽得开身。
当然,也不是真从头学,就是模式改变衔接处会有些不一样,个人技巧还是那些。
“接力将负重对抗分成了六段,每段的侧重其实是不一样的。”
“综合要求最高的这段,建议你们放唐英奕。”
“叶子的耐力差,但是爆发力好,适合跑初始提速。”
“后面最长的这段,孙小年上吧,他体质有A级,这就是个刻苦的事儿。”
“第二段第四段无所谓吧,都是衔接段。”
“第五段让喻放上?这段不长,难度在于对技巧的极限运用,我估计你们这儿扣分会比较厉害。”
练了几天,到了该分配顺序的时候,闻晓一段段拆出来给他们听。
最后得出结论,“跑接力,对唐英奕喻放来说可能会亏0.1分,对大家来说,他们应该能带你们至少上0.05分。”
叶暮雨忐忑:“你觉得单人考更好吗?”
闻晓的想法倒是特别,“无所谓啊,反正其他项目你们都很好,大头的分也拿到了,对唐英奕和喻放来说,多0.1分少0.1,影响也不大,想尝试下新的类型就试咯,最重要的是开心嘛。”
众人:“……”
神他妈的最重要是开心。
喻放实名困惑,“大神的世界就是这么随心所欲吗?”
闻晓轻嗤,“我这算是什么随心所欲,随心所欲的能扛着一个再跑一段。”