换盏
潘然想当第一的愿望没实现,他们到的时候已经有零星几个健身达人率先一步,开始在跑步机上热身了。
他们在更衣室换好了衣服,满怀期待地冲进训练场,就像刚检票完进入游乐场的孩子,跟门口的雕塑都能摆拍半天。
“彭彭快来玩这个!”潘然坐上一个划船机开始研究,“昨天我就看好它了,哎这咋没个使用说明啊?”
方一硕笑话他:“你当这是广场上的健身器材呢,还得给你配个演示图呗?”
潘然:“怎么着也得介绍一下吧,对我们健身小白也太不友好了。”他自己低头琢磨半天,总算找到个把手拉了两下。
彭争往旁边瞅了瞅,在一个锻炼胸肌的机器上坐下了,他好奇地推了推扶手,没推动。
“彭彭你那个太重了,选上面的轻点。”潘然指着他身后说。
彭争站起来往后看,看见一个红色旋钮被挂在了20kg的配重上,“这哪位大神啊,”他顺手把挂钩挂在了第一块上。
他试着推了两下,觉得也不难,潘然玩够了过来撵他:“彭彭你太次了我来!给我挂到刚才那个,20。”他指挥彭争。
彭争手一顿:“你行吗?先来10吧,20可沉了。”
“就20,来!”
彭争挂好后,潘然用力一推,脸憋得通红,双脚离地缩起身子,仿佛全身都在用劲儿,也没推动分毫。
彭争:“哈哈哈!”
“我靠这…也…太重…了吧…”潘然咬着牙说。
方一硕一直在跑步机上慢跑,塞着耳机,根本没注意他俩在干嘛,彭争好奇地走过去,方一硕降下速度慢走起来。
“想试试吗?”他扯下耳机问。
彭争点点头,方一硕把自己的机器暂停,让彭争站上旁边的:“上来。”
“先选速度,慢走的话4就可以,”他一边说一边在跑步机的按钮上一顿按,“然后选时长,先来20分钟的,点开始,这个绿的,点吧。”
彭争按了一下,电子屏上20分钟开始倒计时,脚下的传送带开始慢慢往后退,他自然地跟着走了起来。
“这个‘+’是加速,”方一硕连按了几下,传送带逐渐变快,彭争也跟着加快速度,“这个‘↑’是坡度,试试。”
彭争突然感觉跑步机的前端在往上升,脚下的平地变成了斜坡,他顿时觉得自己在爬一座高山,行走难度加大。
“不行不行,太累了,”他赶忙把坡按了下去,直起了腰,“诶?这个夹子是什么?”扶手上挂着的红色夹子引起了他的注意。
“防止你掉下去的,”方一硕重新戴上耳机,“机器上所有红色按钮都是停,遇到危险按哪个都行。”
彭争正低头研究那个小夹子,没发现潘然慢慢靠近了他的身后,跑步机两侧的扶手上也有加速减速的按钮,潘然趁彭争不注意,按着加速按钮不放,速度数字以0.5倍速逐渐上涨,彭争反应过来的时候,已经不得不跟着跑起来。
“哇哦!彭彭帅!”潘然恶作剧心大起,还在继续加速,彭争跑了几秒就开始喘,刚想让他慢点,猛提的速度又把他的话堵了回去。
他越跑越沉,传送带越转越快,双腿的摆动频率已经有点跟不上,他越跑越往后,眼瞅就要跑到机器尾部,甩起的鞋跟已经越过跑道边缘。
拴着红绳的夹子已经崩得笔直,彭争突然想起硕哥说的所有红色按钮都是停,可现在控制板上最大的红色按钮正在离自己越来越远,手边也没有触手可及的红。
潘然专注于低头按按钮,没注意彭争的状态,等到抬起头,才发现彭争跑得很吃力,他顿时有些慌,刚才偷偷听到的按钮使用方法忘了大半,也没听清哪个是暂停键,只好手忙脚乱的按减速,慌乱中按成了降坡度,传送带仍在高速旋转。
“彭彭挺住!”潘然吓得大喊,方一硕听见旁边的动静往这一看,立刻腿分开跳到机器两边,伸长胳膊在彭争机器的急停键上拍了一下。
急停不是暂停,没有匀速降速的过程,按钮按下后,传送带瞬间停止,巨大的惯性把彭争猛地拍在了地上,红色夹子瞬间崩出,弹在金属扶手上发出叮当的声音。
彭争四脚着地趴在传送带上不停喘气,潘然和方一硕立刻冲过来问他有没有事。
“没摔到哪吧?快站起来看看。”方一硕越过彭争瞪了潘然一眼,潘然满脸愧疚,忙道歉说:“我错了彭彭,对不起,我操我真是个纯傻逼。”
彭争平复了一会转头捞了潘然脑袋一把:“傻逼,我没事。”说完站起来拍拍自己,对方一硕说:“谢了硕哥。”
方一硕拍拍他没说话。
潘然低着头,彭争推搡他两下两人又笑在一起,这时一个高大的阴影罩在他俩头上,彭争转过头,发现一个穿着紧身衣的肌肉猛男正在虎视眈眈地看着他。
彭争:“呃,你是?”
“哎呀同学~你刚才没事吧?”猛男一开口,彭争和潘然全都愣住了。
“人家刚才看见你摔下来了,有没有受伤?”他眼睛瞪得圆圆的,双手放在健硕的胸肌之上,似乎受到了惊吓。
受到惊吓的彭争率先反应过来,赶忙回答他:“没有!一点事没有,刚才我们闹着玩呢!”
猛男松了口气,拍着胸脯说:“那就好,吓死人了呢,咱们的跑步机呀都是有操作规范的,新人使用一定要有专业人员陪同,我是这儿的私人教练Kevin,你们有什么不懂的可以随时找我哦!”
他长得方方正正,半分看不出小鸟依人的样子,声带发出的声音却又软又细,搭配着浑身上下的腱子肉,活脱脱一个金刚芭比。
彭争特别想往他身后看一眼,看看是不是藏着另一个人,跟他演着双簧什么的。
“一定一定,您忙!”彭争连忙点头。
Kevin走后,彭争和潘然转身就没憋住乐:“哎呦我的妈可吓死我了,他这是从哪发出的声儿啊?”
“我不想笑的,觉得不礼貌,但是……对不起哈哈哈哈哈!”
“嘘小点声,他就在后面转悠呢!”
“哈哈哈哈哈!”
原本以为只是萍水相逢的Kevin,没想到会成为今天整场健身的主角。
接下来无论彭争做什么运动,Kevin都会出现在他旁边,不是说他姿势不正确,就是告诉他器械不是这么用,彭争换了好几个场地,Kevin就像个幽灵一样无处不在,彭争实在是怕了,忍无可忍道:“你到底要干嘛,说吧。”
Kevin笑靥秒变如花,贱兮兮地说:“其实也没有啦,人家就想给你上节私教课,我这刚来不久,还没有客户,我给你免费上一节,你给提提意见?”
金刚芭比不光四肢发达,头脑也不简单,彭争已经做好了拒绝他卖课的准备,可他这么一说,完全把他想好的说辞堵死了。
彭争深叹口气:“行,就上一节,不过说好了,上完就别再跟着我!”
“好的呢!”
潘然跟着方一硕从泳池出来,快速冲了下身子就急着穿上衣服去屋里找彭争,刚才玩得正嗨没注意身后少个人,上来之后在室内找了一圈,居然在私教训练室看到了满头大汗的他的室友。
“我靠!彭彭怎么跑那去了?他买课啦?”潘然满头问号。
方一硕看了半天:“估计是被抓了吧,这些教练专门盯着彭彭这样身材的人。”
他俩隔着玻璃看彭争在Kevin的指挥下,一会拼命甩动着大麻绳,一会在几个轮胎里蹦来蹦去,一会靠墙深蹲,一会平板支撑,此刻的彭争犹如一把烧红的花洒,满面通红,汗如雨下。
“我去给他买瓶水。”方一硕说。
“还有最后一组,坚持!5,4,3,腿抬高!”Kevin雷厉风行地喊着号子,彭争做完最后一个动作趴在地上,心里又把Kevin骂了个遍。
什么狗屁芭比,金刚就是金刚,从里到外都是!
“站起来快点,”Kevin踢他的腿,“躺着对心脏不好。”